2ヶ月ほど前から、ピラティスの個人レッスンを受けています。
嬉しいことに先生は高校の友人です。
なかなか、家で体を動かすのって難しいですよね。
先生には体調や気になる箇所なんかの相談にのってもらいながら、
少しのんびりペースで教えてもらっています。
帰り道、背筋がピッと伸びて5センチくらい背が高くなった気になって、
使った腹筋と会話できるような感覚があって
とても好きです♪( ´▽`)
次の日には、筋肉痛に変わるんですけどね(笑)
続けることが大切なので、ぼちぼち頑張るつもりです‼
そろそろ簡単なものから
お家でも少し取り組んでいこうと思います。
終わった後の楽しみは、
先生は友達に変わり、飲み会やらお喋りやら。
これが楽しみなんだなー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は先生がもうすぐお誕生日を迎えるので、
美味しいケーキと共にお祝いをしました☆